Flyskrækken i Randers upåvirket af ulykke

Tirsdag 31. marts 2015 kl: 13:09

Psykolog Niels Baden, Randers, behandler fobier. Herunder flyskræk. Foto: RANDERSiDAG
Psykolog Niels Baden, Randers, behandler fobier. Herunder flyskræk. Foto: RANDERSiDAG

Flyskrækken i Randers upåvirket af ulykke
Psykolog Niels Baden behandler flyskræk. Foto: RANDERSiDAG
Det er ikke usædvanligt at de, som behandler flyskræk, får mere at lave, når der netop er sket en flyulykke. Vi har talt med en Randers-psykolog, som behandler flyskræk.

Psykolog Niels Baden fra Psykologgruppen i Randers har ikke oplevet en større efterspørgsel efter behandling af flyskræk efter det tragiske flystyrt i Alperne den 24. marts. Niels Baden behandler bl.a. fobier, hvorunder flyskræk hører.

Psykologen selv var på ferie i de franske alper tæt på ulykkesstedet, da et passagerfly ramte en bjergside for en uge siden. Her oplevede Niels Baden dog, at en del af flypassagererne var mere nervøse end ellers. Det skyldes ifølge psykologen, at passagererne var mere opmærksomme på ulykken.

”I det aktuelle tilfælde spillede sindssyge dog en ubekendt faktor, som er svær at kalkulere med”, siger Niels Baden, som samtidig understreger, at det stadigvæk er utroligt sikkert at flyve.

Hvad er det, folk er bange for?

”Det kan være angsten for det ukendte. Og det kan være angsten for, at flyet skal styrte ned. Altså kan flyskræk være en angst for at blive bange, og det kan være en kombination af flere faktorer,” forklarer Randers-psykologen.

Nogle tager angstdæmpende medicin, og andre drikker rigeligt med alkohol for at dæmpe angsten. Er det en fremgangsmåde, som du kan anbefale?

”Nej, det er en dårlig idé”, fastslår Niels Baden.

”Hvis man har flyskræk, skal man hellere komme forbi hos os. En flyskræk og andre fobier er nemme at behandle”, oplyser Niels Baden, som samtidig gør opmærksom på, at der findes bøger om emnet. Han understreger dog, at han ikke selv har læst bøgerne, og kan derfor ikke anbefale dem.

Hvis man vil fastholde sin fobi, i dette tilfælde flyskræk, så skal man bare lade være med at flyve, siger Niels Baden.

”Det er lidt lige som at falde af hesten. Man skal hurtigt op på hesten igen, for at kunne håndtere angsten,” siger psykologen.

Hvordan foregår behandlingen?

”Det er meget individuelt. Det gælder jo om at bryde en ond cirkel, og derfor skal der undervises i hvordan denne cirkel brydes, og det sker i et tæt samarbejde mellem behandler og klient.”

”Derfor er behandlingen meget målrettet og fremadrettet. Teknikken er derfor individuel,” oplyser Niels Baden.

Findes der nogle generelle tips til at undgå flyskræk?

”Det er vigtigt at være bevidst om det, som man foretager sig. Det drejer sig om at flytte fokus, så man ikke så nemt tænker negative tanker. Man kan også læse en bog eller se en film,” fortæller Niels Baden.

Hvis man har flyskræk og skal ud og flyve, hvad gør man så?

”Så ringer man til kontoret her og får en tid til det, vi kalder kognitiv fobibehandling”, siger Niels Baden, som fremhæver, at han behandler alle former for fobier. Det være f.eks. være angst for højder, edderkopper, åbne plader m.m.

* I øjeblikket er der ca. 2 ugers ventetid for en behandling ved psykolog Niels Baden.
* Psykologgruppen Randers' hjemmeside - klik her.

NB: Vi skrev tidligere, at flyskrækken var i top. Det er ikke korrekt.

Af RANDERSiDAG

* Giv RANDERSiDAG en 'synes godt om' på Facebook.


© Copyright 2024 Byen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.

Del på Facebook   Print siden   Send denne side til en ven  

Flere nyheder i denne sektion:

- 3 gode grunde til at investere i aktier i dag
- Sådan laver du et overskueligt budget
- Sådan får du mere overskud i en travl hverdag
- Dette verdenskendte dykkerur har royal blåstempling
- Læs til maskinmester og bliv en del af fremtidens grønne løsninger
- Oplever du problemer med din Macbook?
- Disse gaver falder altid i god jord
- Sådan kan hele familien få motion
- Sæt skub i træningen med dit eget træningsrum
- Sådan får du professionel hjælp til din fundraising
- Få gode idéer til den næste gave til din kæreste
- Forkæl dig selv i hverdagen og få mere overskud

Skriv din kommentar:
Alle felter skal udfyldes!

Titel:
 
Kommentar:
 
Navn:
 
Adresse:
 
By:
 
Indtast bogstaverne: ÆØÅ   - dette er for at undgå spam.
Nyhedsbrev
E-mail:

Tilmeld
Frameld
Dagens vise ord