Online lige nu: 163
Stressramte Henning fik tjek på trivslen
Mandag 3. august 2015 kl: 08:11
| Henning Wils og Iben Holbæk Lundager kender begge den forbandede stress. Det har de begge gjort noget ved. |
 | |
|
Det er han kommet ved hjælp af Randers Sundhedscenters tilbud ”Tjek på Trivslen”.
Henning Wils er på besøg i Randers Sundhedscenter, hvor han har deltaget i tilbuddet ”Tjek på Trivslen”. Her møder han Iben Holbæk Lundager, der er leder af projektet Tjek dit Helbred, som i løbet af en femårig periode inviterer alle borgere i Randers Kommune mellem 30 og 49 år til et helbredstjek.
Henning og Iben har et par ting til fælles – for det første er de begge en del af den kedelige statistik med de danskere, der har været sygemeldt i en periode på grund af stress. De har heldigvis også det til fælles, at de er kommet stærkere og gladere ud på den anden side igen.
”Det er jo en helt anden Henning, jeg ser i dag – der er glimt i øjet, en helt anden udstråling og mere smil og liv i ham,” siger Iben Holbæk Lundager.
”Tjek på Trivslen” er et enestående tilbud, fordi det både henvender sig til dem, der er ramt af stress, og til dem, der har symptomer på, at de er ved at udvikle det.
Ikke syg nok
”Tjek på Trivslen” er et tilbud, der bliver givet til de borgere i Randers Kommune der har modtaget invitation og været til helbredstjek på Randers Sundhedscenter.
Idéen til ”Tjek på Trivslen” opstod på baggrund af en personlig oplevelse hos den nuværende leder af Tjek dit Helbred, Iben Holbæk Lundager. Hun har selv en længere periode med stress bag sig, og hun har på egen krop mærket manglen på forebyggende tilbud.
”Jeg havde en masse symptomer på, at jeg var ved at gå ned med stress, men min læge fortalte mig, at jeg ikke var syg nok til at få et tilbud om behandling. Forebyggende tilbud fandtes ikke,” fortæller Iben Holbæk Lundager.
Resultatet blev, at Iben vendte tilbage til sin arbejdsplads, hvor hun blev, til hun gik ned med et brag efter cirka seks måneder. Så var hun syg nok til behandling.
Før det går galt
”Det er jo helt absurd, at det skal komme så vidt,” siger Iben Holbæk Lundager, som ud fra sin egen oplevelse med stress fik idéen til at oprette tilbuddet ”Tjek på Trivslen”.
En gruppe fagfolk – heriblandt en psykolog og en certificeret mindfulnessinstruktør – fra Randers Sundhedscenter udviklede følgende konceptet for opbygningen af ”Tjek på Trivslen”.
Ikke den eneste i verden
Henning Wils fandt sig selv en torsdag morgen i september 2014 siddende ved sit skrivebord opløst af gråd – uden at kunne finde en grund. Han fik siden konstateret stress og depression og fik tilbudt 12 psykologsamtaler, som han tog imod – men han følte ikke, at behandlingen havde den store effekt. Det var først, da han startede på holdet ”Tjek på Trivslen”, at der skete noget.
”Det hjalp i første omgang rigtig meget, at vi alle sammen havde de samme udfordringer inde på livet og kunne spejle os i hinanden,” fortæller Henning Wils.
”Det var først her, det rigtigt gik op for mig, at jeg altså ikke er den eneste i verden, der må slås med en usynlig lidelse,” forklarer han.
* ”Tjek på Trivslen” kører med løbende optag, og det har blandt andet de fordele, at der som regel ikke er ventetid på at komme til, og at man som deltager møder mennesker i forskellige stadier af en stressproblematik.
* Forskning viser, at jo tidligere man sætter ind med behandling af stress og symptomer herpå, desto mindre bliver skadesvirkningerne af tilstanden.
* Giv RANDERSiDAG.dk en 'synes godt om' på Facebook.
© Copyright 2024 Byen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.
Del på Facebook 
Print siden 
Send denne side til en ven
Flere nyheder i denne sektion:- 3 gode grunde til at investere i aktier i dag
- Sådan laver du et overskueligt budget
- Sådan får du mere overskud i en travl hverdag
- Dette verdenskendte dykkerur har royal blåstempling
- Læs til maskinmester og bliv en del af fremtidens grønne løsninger
- Oplever du problemer med din Macbook?
- Disse gaver falder altid i god jord
- Sådan kan hele familien få motion
- Sæt skub i træningen med dit eget træningsrum
- Sådan får du professionel hjælp til din fundraising
- Få gode idéer til den næste gave til din kæreste
- Forkæl dig selv i hverdagen og få mere overskud
Skriv din kommentar:
| Alle felter skal udfyldes! |
