MTB Randers på kursus
Mandag 17. marts 2014 kl: 06:55
| 14 trænere fra MTB Randers, fik søndag undervisning og gode input fra ikke mindre end Årets Mountainbiker i 2013. |
 |
14 trænere fra MTB Randers, fik søndag undervisning og gode input fra ikke mindre end Årets Mountainbiker i 2013, Danish Racing Viking nr. 1 Erik Skovgaard Knudsen, så nu er trænerteamet endnu mere klar end nogensinde, til at tage imod de mange ryttere i klubbens træning.
Dagen startede med to timers foredrag/teori, efterfulgt af fire timer ude på sporet.
MTB Randers trænerne fik fyldt "værktøjskassen" med en masse nye inputs og tekniske øvelser. Nogle af de øvelser der blev fokuseret på var bl.a.:
• Vægtfordeling på cyklen
• Balanceøvelser
• Bremseteknik
• Sving teknik i høj fart
• Op og nedkørsel
• Kørsel over drop og mindre hop
"Alle disse nye øvelser, vil de naturligvis vil dele ud af, til den kommende træning i MTB Randers", fortæller MTB Randers træningsleder Niels Bak Sørensen.
© Copyright 2024 Byen.nu. Denne artikel er beskyttet af lov om ophavsret og må ikke kopieres eller på anden måde videreudnyttes uden særlig aftale.